5月25日是“全國心理健康日”，為深化學(xué)校心理健康教育的開展，提高學(xué)生心理健康水平，營造良好的心理健康教育氛圍，5月24日下午，應(yīng)羅江區(qū)深雪堂初級(jí)中學(xué)邀請(qǐng)，羅江區(qū)人民醫(yī)院精神科心理治療師楊仕保到學(xué)校為初一學(xué)子舉辦了“心靈與和諧共舞，青春與夢(mèng)想齊飛”的心理健康專題講座，近300名師生參與了此次活動(dòng)。

講座現(xiàn)場，楊仕保為同學(xué)們講解了“5·25”心理健康日的由來，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒同學(xué)們要“珍惜生命，關(guān)愛自己”，其核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人、愛社會(huì)。

楊仕保利用PPT課件，從“換個(gè)角度看問題”“零距離接觸”“如何放松自己”“多學(xué)習(xí)多交流”四個(gè)專題展開，用通俗易懂的語言、生動(dòng)的圖片，教學(xué)生們學(xué)會(huì)釋放壓力，認(rèn)識(shí)自己，學(xué)會(huì)如何與他人交往，做一個(gè)心理健康、熱愛學(xué)習(xí)、充滿自信心的人。

此次講座，對(duì)引導(dǎo)學(xué)生關(guān)愛自己、了解自己、接納自己，關(guān)注自身的心理健康和身心協(xié)同發(fā)展起到不可或缺的積極作用，有效提高了學(xué)生的心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力，起到了了培養(yǎng)學(xué)生形成健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)，營造了積極向上、健康和諧的校園文化氛圍。

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楊仕保 ?張文莉

2023.5.29