職工文化
遠離“拖延癥”
來源: 德陽市羅江區(qū)人民醫(yī)院 發(fā)布時間：2020-04-07 瀏覽次數(shù)：13270次
口腔科?鄒悅
? ? ? ?時鐘一直在不停地轉(zhuǎn)動，大家都忙碌著，小孩忙上學、考試，大人忙工作、掙錢，老人忙著照顧家庭......很多人或許都充滿著大大小小的壓力。你是不是也曾幻想過，如果時間停下來，世界能停轉(zhuǎn)一會那就好了。哪怕只是一會兒。
? ? ? ?作為90后的我，正是奮斗的年齡，理應是活力滿滿，朝氣蓬勃的樣子，但還是會被各種事壓得疲憊不堪，偶爾也會覺得很累，很有壓力。有時候想：為什么每天這么忙，但工作效率卻沒有達到理想狀態(tài)呢？總結(jié)原因是--“拖延癥”。
? ? ? ?之前在網(wǎng)上看過一句話：“凡事提前幾分鐘，是一個人走向優(yōu)秀的開始”，這話特別有道理，但對于我來說，別說是提前幾分鐘，有時準時到點都很勉強，導致一些事情根本不會按時完成。比如8點上班，明明早就被鬧鐘叫醒，但就是遲遲不肯起床。看著手機，算著時間，刷牙洗臉要多久？出門要多久？每一件事情和時間都算得妥妥的，拖到最后不得不起床，才火急火燎地洗漱穿衣服，上班路上瘋狂奔跑，踩著點到單位。假如這個過程中，某一個環(huán)節(jié)出了狀況：比如出門手機忘了拿、上班路上等紅燈或者堵、電梯壞了......這些突發(fā)情況一旦發(fā)生，那么遲到就很難避免；還有，和朋友相約去看電影，明明離電影開始已經(jīng)不到半小時了，可我還在家里遲遲不出門，給自己找各種理由，結(jié)果化妝換衣服趕到電影院，錯過了電影片頭......反過來，若是能夠提前幾分鐘出門的話，就不會發(fā)生這些糟心的事情了。所以，自律特別重要，可以避免很多麻煩事情，只需要提前做好準備，給自己留點緩沖的時間，做事可以更加從容和高效。
? ? ? ?所以，在新的一年里，首先得遠離“拖延癥”這個毛病。養(yǎng)成好習慣其實并沒有那么難，習慣好了，工作效率自然也就提高了，很多壓力和問題就迎刃而解了。我相信一個人之所以優(yōu)秀，往往就勝在這些細節(jié)上。
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