藥劑科 ???曾慶娟
接到參加醫(yī)院拓展訓(xùn)練的通知后，我一直十分忐忑，因為自己在體能訓(xùn)練方面不是很擅長，害怕拖隊友的后腿。但參加后，隊友們帶給我更多的是感動，也為自己能突破個人極限而開心。
兩天的拓展訓(xùn)練內(nèi)容很豐富，如爭分奪秒、驛站傳書、紅黑游戲、七巧板、動力圈……其中印象最深的是無聲電網(wǎng)、信任背摔和無聲畢業(yè)墻這三個項目。
無聲電網(wǎng)又叫“生死網(wǎng)”，就是在我們面前懸掛一張“電網(wǎng)”，網(wǎng)上有大小不等的洞，要求隊員們在規(guī)定時間內(nèi)，從網(wǎng)的一邊依次通過到達另一邊，在這過程中，所有隊友身體的任何部位都不允許碰網(wǎng)，否則洞口將被封閉，而且每一個洞口只能有一個人過，限時30分鐘完成，一旦挑戰(zhàn)開始我們所有隊員要全部禁聲，違反規(guī)則就會被懲罰做俯臥撐。在這個項目中，由于我們隊事前沒有溝通協(xié)調(diào)制定好計劃和強調(diào)規(guī)則，導(dǎo)致在完成項目的過程中浪費了很多時間，最終遺憾地挑戰(zhàn)失敗了。
? ?其次就是信任背摔，這個項目應(yīng)該算得上是我最害怕的項目之一。當(dāng)我站在一米多高的高臺上，在自己完全看不到身后情況的情形下，需要往后倒時，我的內(nèi)心非常的恐懼，但當(dāng)聽到隊友大聲喊響口號“準(zhǔn)備好了嗎？！”“準(zhǔn)備好了！”我竟然毫無猶豫的回答了！“三、二、一”我閉上雙眼堅定的朝后方倒了下去，完成挑戰(zhàn)的我內(nèi)心激動無比，因為我做到了無條件的信任隊友、信任團隊，我也戰(zhàn)勝了自己心中的恐懼。
最后就是無聲畢業(yè)墻，這是我們所有參訓(xùn)隊員要共同完成的最后一個挑戰(zhàn)項目，也是最令我感動和印象深刻的項目。面對4.2米的光滑墻壁，大家一開始都認為要完成這個項目至少需要一個小時。但當(dāng)教練一聲令下，我們團隊迅速的商量好了行動計劃，采用“疊人墻”的方法讓身材相對“敦實”的隊友當(dāng)?shù)鬃?，然后身體素質(zhì)較好的男隊友先翻越高墻，剩下的隊友再依次踩在“底座”的肩膀上翻越高墻。最后這個項目我們團隊竟然只用了20分鐘就挑戰(zhàn)成功！那激動的心情真的是無法言表！當(dāng)我看到“底座”的6名隊友時無比感動，他們的身上滿是汗水和泥土，甚至肩膀上被踩出了紅紅的血痕！但他們在挑戰(zhàn)過程中始終咬牙堅持，也正因為他們的堅持不懈才會有我們的挑戰(zhàn)成功！通過這個項目，我發(fā)現(xiàn)我變得勇敢了，為我的隊友們點贊，也為自己點贊。
兩天時間轉(zhuǎn)眼就結(jié)束了，從當(dāng)初參加時的惴惴不安到結(jié)束時的戀戀不舍，是因為這兩天的訓(xùn)練讓我學(xué)到了很多東西！首先我認為一個優(yōu)秀的團隊?wèi)?yīng)該有一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，他能夠制定目標(biāo)，合理分工；然后就是有一群能在團隊中發(fā)揮自己最大優(yōu)勢的隊友，我們會為了共同的目標(biāo)竭盡全力和相互配合；最后我們在努力的過程中要對隊友信任而且有效溝通，這樣的團隊做任何事情都會成功！當(dāng)然我還要感謝我自己，感謝自己能突破以前那個猶豫不敢嘗試、不自信的自己！事實證明只要自己敢做敢闖，就有成功的可能性！所以在以后的工作生活中，我會更加有自信，在團隊中勇于擔(dān)當(dāng)，做更好的自己！