? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?藥械科?張?敏
? ? ?來(lái)四川省腫瘤醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)已經(jīng)兩個(gè)月時(shí)間了，上班快5年早已習(xí)慣了有自己獨(dú)立空間的日子，突然一下子又要和幾個(gè)陌生人同住一個(gè)屋檐下，著實(shí)有點(diǎn)不習(xí)慣了。記得剛來(lái)進(jìn)修的時(shí)候，宿舍里的一個(gè)伙伴每天晚上都要打呼，而且聲音巨響，可氣的是不管我和另一個(gè)伙伴怎么喊她都喊不醒，呼嚕聲一聲比一聲大，可憐我和另一個(gè)伙伴幾乎夜夜失眠。另外一個(gè)伙伴甚至為了能入睡開(kāi)始吃起了安眠藥！我也因?yàn)橥砩鲜吆桶滋旄邚?qiáng)度的工作而變得脾氣暴躁，每周匆匆回家的那兩天是我覺(jué)得最舒服的日子，因?yàn)榭梢蕴ぬ?shí)實(shí)的睡個(gè)好覺(jué)。為此我不停找身邊的人抱怨，可他們對(duì)于這種情況也束手無(wú)策。然后我開(kāi)始變得討厭現(xiàn)在的自己，看著鏡子里的自己，活脫脫的像一個(gè)丑陋的怨婦。一天，朋友教我可以跟著她打呼的頻率調(diào)整自己的呼吸，呼吸頻率跟上了會(huì)比較容易睡著，實(shí)在不行還可以找點(diǎn)英語(yǔ)聽(tīng)力來(lái)聽(tīng)聽(tīng)，可能會(huì)有催眠的作用。我覺(jué)著這也算是病急亂投醫(yī)了吧，我開(kāi)始嘗試朋友的辦法，可是我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我還沒(méi)有怎么使用這個(gè)辦法的時(shí)候，我晚上已經(jīng)能斷斷續(xù)續(xù)的有幾段深度睡眠，第二天白天的精神也有了一定的保障了，而且情況也越來(lái)越好了。這我才慢慢意識(shí)到，可能這兩個(gè)月的時(shí)間里，我早已經(jīng)開(kāi)始慢慢習(xí)慣了這種呼嚕聲了，我默默的對(duì)自己表示佩服。
? ? ?說(shuō)實(shí)話(huà)，“習(xí)慣”是一個(gè)神奇的東西，都說(shuō)一件事情如果堅(jiān)持做27左右天，那么它就會(huì)變成你的“習(xí)慣”。果不其然，曾經(jīng)讓我深?lèi)和唇^的呼嚕聲，我竟然也慢慢“習(xí)慣”了。不過(guò)習(xí)慣有好也有壞，而且它都會(huì)對(duì)你身邊的人造成一定的影響，所謂“近朱者赤、近墨者黑”就是這個(gè)道理。事實(shí)上每個(gè)人都喜歡與有好習(xí)慣的人相處，因?yàn)檫@會(huì)使大家都非常愉快，所以回想起那段臭著臉抱怨這抱怨那的自己，實(shí)在是有些羞愧。做個(gè)陽(yáng)光快樂(lè)、身心健康、愛(ài)自己也愛(ài)他人的人，順便也讓這個(gè)“好習(xí)慣”感染一下周邊的人，不是很好嗎？