?一、糖尿病高危人群
具備以下因素之一,即為糖尿病高危人群:
(一)超重與肥胖;
(二)高血壓;
(三)血脂異常;
(四)糖尿病家族史;
(五)妊娠糖尿病史;
(六)巨大兒(出生體重≥4Kg)生育史;
(七)6.1?mmol/L≤空腹血糖(FBG)
二、糖尿病定義
糖尿病是由于胰島素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖升高為特征的代謝病。糖尿病的典型癥狀是“三多一少”(多飲、多食、多尿、體重減輕),出現糖尿病典型癥狀并符合以下任何一個條件的人,可以診斷為糖尿?。?br>
(一)一天中任一時間血糖≥11.1mmol/L(200mg);
(二)空腹血糖水平≥7.0mmol/L(126mg);
(三)口服葡萄糖耐量試驗2小時血糖水平≥11.1mmol/L(200mg)。
三、糖尿病控制不良將產生嚴重危害
糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白質代謝異常,長期高血糖可引起多種器官,尤其是眼、心、血管、腎、神經損害或器官功能不全或衰竭,導致殘廢或者過早死亡。糖尿病常見并發(fā)癥包括卒中、心肌梗死、視網膜病變、糖尿病腎病、糖尿病足等。
(一)糖尿病患者發(fā)生心腦血管疾病的危險性較同年齡、性別的非糖尿病人群高出2-4倍,并使心腦血管疾病發(fā)病年齡提前,病情更嚴重;
(二)糖尿病患者常伴有高血壓和血脂異常;
(三)糖尿病視網膜病變是導致成年人群失明的主要原因;
(四)糖尿病腎病是造成腎功能衰竭的常見原因之一;
(五)糖尿病足嚴重者可導致截肢。
?四、糖尿病的預防
(一)普及糖尿病防治知識;
(二)保持合理膳食、經常運動的健康生活方式;
(三)健康人群從40歲開始每年檢測1次空腹血糖。糖尿病前期人群建議每半年檢測1次空腹血糖或餐后2小時血糖。
(四)及早干預糖尿病前期人群;
(五)通過飲食控制和運動,使超重肥胖者體重指數達到或接近24,或體重至少下降7%,可使糖尿病前期人群發(fā)生糖尿病的風險下降35-58%。
五、糖尿病患者的綜合治療
(一)營養(yǎng)治療、運動治療、藥物治療、健康教育和血糖監(jiān)測是糖尿病的五項綜合治療措施;
(二)糖尿病患者采取措施降糖、降壓、調整血脂和控制體重,糾正不良生活習慣如戒煙、限酒、控油、減鹽和增加體力活動,可明顯減少糖尿病并發(fā)癥發(fā)生的風險;
(三)糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法,自我血糖監(jiān)測應在專業(yè)醫(yī)生和/或護士的指導下開展;
(四)積極治療糖尿病,平穩(wěn)控制病情,延緩并發(fā)癥,糖尿病患者可同正常人一樣享受生活。?
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