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        健康科普

        羅醫(yī)科普

        冬季兒童常見病、多發(fā)病的防控
        來源: 德陽市羅江區(qū)人民醫(yī)院 發(fā)布時間:2018-10-22 瀏覽次數:17117次
        ? ? ? ?消化及呼吸系統(tǒng)疾病均是冬季兒童常見疾病。消化系統(tǒng)疾病最常見的是腹瀉,尤其是輪狀病毒腸炎、腺病毒腸炎,兩者均是秋冬腹瀉的高發(fā)病。而呼吸系統(tǒng)疾病常見的是哮喘急性發(fā)作或喘息性疾病、急性上呼吸道感染等。廣東省婦幼保健院兒科主任醫(yī)師謝丹宇提醒家長,冬季一定要給寶寶做好防護工作,預防腹瀉哮喘等冬季高發(fā)疾病。
        注意衛(wèi)生 預防消化系統(tǒng)疾病
          ?預防消化系統(tǒng)疾病,手衛(wèi)生非常重要,因為消化系統(tǒng)疾病大多數是通過手傳播的。因此,寶寶在接觸公共場所的物件時一定要經常性洗手及保持雙手的衛(wèi)生。家長每次給寶寶換尿布后、喂奶前、給嬰兒沖奶前、給嬰兒喂飯前、給嬰兒做飯前也都要洗手。
          另外,對寶寶的飲食用具,如奶瓶、飯碗、湯勺等,在每次使用前和使用完后都應該用開水洗燙;寶寶的玩具也應該經常消毒,保持居家環(huán)境的清潔,不留衛(wèi)生死角。
        開窗通風 預防呼吸系統(tǒng)疾病
          冬季里因為怕冷,家里開窗通風的次數少了,有的甚至從不開窗,新鮮的空氣進不來,會使居室空氣里的病菌大大增加,容易導致呼吸系統(tǒng)疾病。謝主任解釋說,呼吸系統(tǒng)疾病大多數是通過空氣傳播,因此要盡量少讓寶寶呆在人多、空氣流通不好的地方如超市、商場等,平常在家中或幼兒園也一定要保持空氣流通。
          另外,有條件的可以取衣服、被子等物件在太陽光下紫外線消毒,少用皮毛、羽絨等制成的被褥,避免過敏原導致哮喘急性發(fā)作。
          
        均衡飲食 增強抵抗力
          ?預防疾病最重要的是增強自身的抗病能力,所以冬季寶寶一定要均衡飲食,增強抵抗力。
          還在吃奶的的寶寶,應盡量母乳喂養(yǎng),母乳不僅是孩子體格和智力發(fā)育的最佳食品,還含有對呼吸道黏膜有保護作用的幾種免疫球蛋白,可減少呼吸道疾病的發(fā)生。
          除了母乳喂養(yǎng)外,家長還應根據寶寶生長發(fā)育的需要,及時添加輔食,補充富含維生素的食物,如新鮮的水果、蔬菜、蛋、魚及肉類,均衡營養(yǎng),防止偏食及挑食,以防維生素及微量元素缺乏使寶寶機體抵抗力下降。
          在給寶寶選擇食物時,應多選擇當季食物,少進食反季節(jié)的食物。由于冬天陽光較少,可多吃些含鈣豐富的食物,同時適當補充魚肝油,防止寶寶缺鈣。
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        春季兒童常見病、多發(fā)病的防控
          
        流行性感冒
          病征:從感染病毒到發(fā)生癥狀,潛伏期數小時到2天。絕大多數患兒發(fā)病突然,先是出現發(fā)冷、寒顫等癥狀,隨后發(fā)燒,體溫升高至攝氏39℃以上,持續(xù)3-5天,并伴有頭痛、全身酸痛、疲倦、咽干、咽痛、咳嗽、咳痰、流鼻涕等上呼吸道疾病癥狀。
          治療:在治療上無特效抗病毒藥物,主要以緩解癥狀為主。例如初起流鼻涕、打噴嚏癥狀較重時,可以吃些治感冒的藥;咳嗽、咳痰等癥狀較重時,可選用祛痰和止咳藥物;出現高燒,可吃些退熱藥。
          居家護理:
          ?注意多補充水分、多休息;飲食注意營養(yǎng)均衡、易消化,發(fā)病前期以清淡為主,通??稍谝恢軆热?。
          ?若發(fā)現寶寶高熱持續(xù)不退或熱退后體溫又上升,同時出現咳嗽、喘息、面色發(fā)白或青紫時,有并發(fā)喉炎、氣管支氣管炎和肺炎的可能,要立即就醫(yī)。
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        過敏性哮喘
          病征:發(fā)病年齡80%在5歲以前,且有逐漸提前的趨勢。其典型臨床表現為發(fā)作性呼吸困難、哮鳴和咳嗽,有時咳嗽為唯一癥狀。哮喘癥狀可在數分鐘內發(fā)作,經數小時至數天,用藥或自行消失。
          治療:哮喘急性發(fā)作時,可使用各種短效型支氣管擴張劑,迅速控制病情。緩解期可給予免疫增強劑。
          居家護理:
          ?飲食清淡,營養(yǎng)均衡,多吃新鮮蔬菜和富含維生素C的食物。
          ?遠離過敏原,盡量減少哮喘的發(fā)作。
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        小兒急疹
          病征:又稱嬰兒玫瑰疹,經呼吸道感染,但傳染性不強,多見6-18個月的嬰幼兒,以春秋季為發(fā)病高峰。被傳染以后4-8天,小兒突然高熱,幾小時內可達39-40℃,經3-5天忽然下降。此病的特點是一開始退熱時即出現皮疹亦,皮疹為玫瑰色丘疹樣,大多稀疏分明,先見于軀干,漸漸布及全身,手足,臉部較少,皮疹在24小時內出齊,1-2天內完全退盡,不留色素,不脫屑。
          治療:高熱時可以給解熱劑,若高熱持續(xù)不退,患兒頭部可用冷濕敷,并用退熱劑。
          居家護理:
          ?高熱對發(fā)疹是必需的,因此不建議退熱過低,應多喝水,多休息;
          ?斷奶寶寶患病期間的飲食以流質或半流質為主。
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        鼻出血
          病征:兒童在春季發(fā)生鼻出血的比例,遠遠高于其它季節(jié)。而且,這種鼻出血多呈突發(fā)性。
          治療:應將寶寶的身體橫置前傾,以防血經咽喉入胃而引起嘔吐;再用食指和拇指緊捏其鼻翼上端,一般在10分鐘左右可自行止血;也可用消毒紗布卷成半支香煙狀,塞放到上唇與齒齦的穹窿處,然后橫著食指在鼻孔下壓迫上唇;或者用冷濕毛巾敷前額和鼻骨處,以熱水燙腳,使出血處血管收縮和下肢血管擴張而達到止血目的。如果采用上述方法均不能止血,就應立即就醫(yī)。
          
        居家護理:
          ?以止血為目的,一般均可止住。
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        食在春天――科學飲食提高寶寶抗病能力
          要寶寶遠離疾病,最根本的方法就是增強體質,有些媽媽會求助于各種保健品,而聰明的媽媽則懂得:給孩子經常攝入有營養(yǎng)的食品才是提高機體抗病力的基本保障。
          選用食物滋補佳品
          在飲食上,可為寶寶選用一些“藥食同源”的食物,如大棗、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物既含有豐富的多種營養(yǎng)素,又都味甘性平,只要適量進食,不失為寶寶強身壯體的天然食物滋補佳品,可提高身體的免疫力。
          貼心提示:對于身體健康的寶寶,食補是滿足他們生長發(fā)育最安全、最有效的對策。只有體弱多病的寶寶,才可在醫(yī)生的指導下對癥進行合理的藥補。
          補充維生素D和豐富鈣質
          春季是寶寶生長發(fā)育速度最快季節(jié),身體對鈣營養(yǎng)的需求也相應增加,飲食上應給寶寶多選用豆制品、魚蝦、芝麻和海產品等食物。為了保證鈣營養(yǎng)的吸收,除了增加寶寶戶外活動的時間外,還要提供含維生素D較豐富的飲食,如蛋、奶、動物肝、海產品等。
          貼心提示:注意限制寶寶過多地吃糖或甜食,因糖類易使體內的鈣和維生素D被消耗掉,導致身體缺鈣。
          適當增加優(yōu)質蛋白質
          春季寶寶生長發(fā)育速度增快,器官組織對優(yōu)質蛋白質的需求也隨之增長。因此,副食上應比平時適當地增加雞蛋、魚蝦、雞肉、牛肉、奶制品及豆制品等,主食上多選用大米、小米、小紅豆等。
          貼心提示:牛肉、羊肉等食物性溫熱,不宜讓寶寶吃得太多,多選用易消化吸收的魚蝦類或蛋類,蛋、肉、魚盡量不要用油炸,米不要淘洗得次數過多,也不宜放在熱水中浸泡。
          注意維生素和礦物質提取
          科學家提出,春季兒童體內缺乏維生素A是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。印度尼西亞的研究人員對140例死亡兒童研究結果的結論是:在感冒等呼吸感染性疾病高發(fā)季節(jié),給兒童增加含有豐富維生素A的食品,可使兒童死亡率減少3/4。富含維生素A的食物有胡蘿卜、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動物肝、奶類等。
          小白菜、油菜、柿子椒、西紅柿等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果,富含維生素C,具有抗病毒作用;富含維生素E的食物也應食用,以增強機體的抗病能力,這類食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。此外,主食上還應適當搭配粗糧和雜糧,如玉米、麥片和豌豆等。
          貼心提示:為了吸引寶寶吃的興趣,帶寶寶郊外踏青時也可采一些野菜帶回家,如薺菜、香椿、苜蓿、莧菜等;春令蔬菜可炒、可燉,還可包成餛飩、餃子和春卷等。烹調蔬菜時要用猛火,時間不宜長,減少水溶性維生素的損失。
          提供必需量的脂肪
          春天不但是長身體的季節(jié),也是長智力的大好時光。由于腦組織中有兩種重要的不飽和脂肪酸人體不能自行合成,所以應注意從食物中攝取。媽媽們可別因為自己要減肥,所以認為脂肪也是“兒童不宜”的。
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