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        健康科普

        羅醫(yī)科普

        小龍蝦怎樣吃更安全?
        來源: 德陽市羅江區(qū)人民醫(yī)院 發(fā)布時間:2016-12-02 瀏覽次數(shù):17763次
        ? ? ? ?清洗 可反復(fù)用清水換洗
          如果自己烹飪,需先將小龍蝦洗凈??蓪①I來的小龍蝦放在干凈水體中養(yǎng)殖,不斷換洗,直到水體較為清澈。
        烹飪 ?勿爆炒 煮夠10分鐘
          ? 千萬不要生吃或食用未熟的小龍蝦,需確保其完全熟透。爆炒可能炒不透、炒不均勻,仍遺留活體蟲卵。可先用油炸再清炒,水煮也應(yīng)保證10分鐘以上,達到高溫消毒效果。烹飪小龍蝦的溫度需達到100℃以上,并持續(xù)一定時間。如果是活的小龍蝦,則需蒸10分鐘以上。小龍蝦含蛋白質(zhì),且屬于水產(chǎn)品,尿酸偏高、痛風(fēng)、腸胃不好或者體質(zhì)虛寒以及過敏的人群不應(yīng)攝入過多。
          食用 ?不吃頭部 不吃死蝦
          專家提醒,死蝦不宜食用。烹調(diào)后的蝦如有濃烈腥味、蝦體散開發(fā)直、肉體松軟無彈性、顏色變暗且殼身有較多的黏性物質(zhì),很可能是死蝦。
          ? ?食用小龍蝦時應(yīng)避免吃頭部,因為頭部含肝臟、胃、腮等器官,容易堆積很多污染物,包括寄生蟲。
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